材料（1人分)●白菜 1枚(60g)●ゆずの絞り汁 小さじ1●ゆずの…
材料（（調理時間15分 分量2人前）)●さば切身 60g×2切●しょうが…
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磯釣りで狙う代表的な魚と言っても過言ではないメジナ。強烈な引きを楽しめて、さ…
刺身や焼き物が非常に美味しい太刀魚は、和食店などの「お店」で食べるものと認識して…
シログチとも呼ばれることのあるイシモチ。釣りを始めたばかりの方にはあまりなじ…
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